Wurzeln und Flügel!

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Hatha Yoga klassisch nach Sivananda

Wir praktizieren mit Traditionsbezug die klassischen Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga, um unsere Kraft, Flexibilität und Balance gleichermaßen zu entwickeln. Wir üben Sonnengruß und Rishikesh-Reihe, spielen und experimentieren damit. Durch leichtere Abwandlungen sowie herausfordernde Varianten sind die Stunden für alle geeignet, egal ob Neuling oder Yogi(ni) mit langjähriger Erfahrung...

Yoga und Musik Festival, Rise Festival Deutschland Bad Kissingen, Agnes Renner

Die Konzentration auf das Hier und Jetzt sowie der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lassen ein Gefühl von innerer Lebendigkeit und Spannkraft entstehen und fördern die mentale Klarheit. Die meditative Ausrichtung bringt unseren Geist mit all seinen Gedanken und Gefühlen zur Ruhe. Yoga ist ein Weg zurück zu uns selbst, zur Quelle. Die Übung führt in die Tiefe, so dass wir unsere Wurzeln und unsere wahre Natur klar und deutlich spüren können. Auf dieser Grundlange können wir im Außen optimal wachsen, die selbstgesetzten "Grenzen" überwinden und unsere Flügel entfalten. Eine Stunde zum Auftanken und Genießen, die uns voller Energie und Freude strahlen läßt!

In dieses Event tauchst du ein mit:

Agnes Renner

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